最强炊事兵第415章 牛肉橙子汤
孟川今天晚上一直不敢睡觉因为紧绷的肌肉让他明白等明天中午小馒头的属性加成消失后自己的身体肯定能疼死所以必须得想点办法来解决这个问题。
但是不管用红花油揉还是用手按摩效果都不算很好这让孟川一时间不知道该怎么办了。
想了半天就只剩药膳这最后一招了但是在猎人学校里手里啥食材都没有要到哪去做这个药膳啊。
没办法只能先出去看去食堂能不能碰上运气。
孟川蹑手蹑脚的走出了帐篷因为帐篷是建在大型渔船上的所以还得淌水上岸孟川刚一下水几道强光就射了过来“44号你准备干什么去。
” 孟川连忙说道：“报告教官我身上的肌肉酸疼想去医务室看看。
” 很快几个教官就走了过来为首的是波特上尉波特上尉在武装泅渡的时候一直跟着孟川所以也很了解孟川现在的身体状况想了一下点了点头“快去快回。
” “是教官。
” 不过刚转头要走波特上尉就喊住了孟川“44号你等会去餐厅拿些食物过来了我们几人还要在这里巡逻没时间过去。
” 这真是想什么来什么孟川立刻回道：“是教官。
” 孟川转身刚走没一会其中一个教官说道：“老波特你让学员去拿食物你就不怕他路上偷吃？” 波特上尉看了看那个教官小声道：“如果你也能五海里加速泅渡我甚至可以把我的食物让给你。
” 那个教官听到波特上尉的话立刻闭嘴了开玩笑五海里加速泅渡这得是超人才能办到的于是也符合道：“这个44号的确厉害今天给咱们露了这一手后面想管起来都难。
” 波特上尉却摇了摇头“耐力和爆发力只是特种兵最基本的条件光会这两样没什么难的还得是靠实战才行我可是听头说了后面会安排一次实战给这群废物看看。
” “啥有实战什么时候去？” 波特上尉瞟了几人一眼“这你们得去问头我哪知道具体的时间对了明天的射击你们得给这些废物们一个下马威才行不然后面可不好管了。
” “放心吧老波特我们知道。
” 孟川离开了教官们的视线立刻就往食堂跑去医务室那种地方去了也没用毕竟这算的上是运动过量造成的损失他们最多给自己两粒维生素片了事绝对没啥好办法。
治疗肌肉酸疼的药膳倒是有很多不过自己的厨艺值只能解锁一道养生类的菜‘牛肉橙子汤’。
孟川也不知道这个养生类的药膳能带给自己多大的疗效不过聊甚于无肯定比去医务室吃维生素c要好。
肌肉酸疼的食疗方法就是补充碳水化合物还有蛋白质而牛肉就是非常好的来源除此之外肌肉酸疼还需要补充维生素c而橙子含有大量的维生素c所以这道养生类的牛肉橙子汤效果应该不低。
其实水果中维生素c的含量最多的应该是柠檬但是柠檬的味道实在太酸了用作食物的话的确不太好所以才用的橙子而且橙子皮还有止咳化痰的效果功效还是比较大的。
孟川来到食堂后看着食堂没啥人于是大喊道：“厨师先生波特上尉让我过来拿一下食物。
” 史丹福听到孟川的声音立刻跑了出来“44号你来了。
” 孟川看到今晚还是这个胖厨子就知道今晚的药膳有戏“厨师先生你能给我点牛肉和橙子么我需要做点东西吃我的身体太累了我想吃了它会舒服点。
” 史丹福立刻回道：“这当然没问题了44号你跟我来后厨对了我叫史丹福你以后叫我名字就行。
” 牛肉和橙子后厨里有很多史丹福割下来一大块牛肉给孟川“给你这些够不够？” “别给这么多给我两百克就够了多了也没用橙子只要一个因为时间短暂我此次只用十五分钟。
” 这个牛肉橙子汤制作起来很简单但牛肉可是个耐炖的食材炖不好味道可真不行。
所以孟川把牛肉切的特别薄这样也是为了让牛肉熟的更快橙子的话不用剥皮直接切成片扔进锅里炖就好。
史丹福则目不转睛的盯着孟川看当看到孟川连橙子皮都不剥就直接放进去了连忙问道：“44号你橙子皮都不剥这么做能好好吃么？” 橙子皮可算得上是一个好东西了生津止渴止咳养颜而且还有一股淡淡的清香绝对算得上一个好调味料了于是笑道：“橙子皮又不是吃的这只能算的上是一种调味料是给汤调味的。
” 西餐里也是有汤这道菜的史丹福仔细的观察起来孟川做汤的手法要是自己也在汤里面加上一些橙子皮用来调味会不会好些呢等明天可以试一试要是好吃的话那自己可算是赚到了。
煮这个汤除了牛肉和橙子外最好加点生姜生姜最主要的目的还是为了调味也可以顺便压压牛肉的腥味除此之外就不需要在什么了只需要出锅前加一点点盐巴。
因为孟川怕牛肉煮不熟所以在煮的时候拿起勺子就开始搅拌史丹福看着孟川奇特的手法连忙问道：“44号你在搅拌什么我看你的手法很是奇特。
” 孟川要是跟史丹福说自己在用特殊手法让牛肉熟的更快史丹福肯定会把自己当成怪物的所以就编了个理由“我这么搅拌只是让橙子的味道更好的散发到汤里没啥奇特的就算你们煮汤的时候不也是要搅的么？” 西餐的汤有种类有很多但是吃的比较多的就两种一种是清汤一种是浓汤清汤的话是不用怎么搅的而浓汤则需要仔细搅毕竟不勤快点搅的话浓汤会糊的。
而孟川的这个汤应该算是清汤吧毕竟汤里没放太多材料汤也不够粘稠至于搅拌多了能入味这个道理史丹福还真的是没听过不过既然44号这么干了肯定就有他的道理自己还是老老实实的看吧。
喜欢最强炊事兵请大家收藏：()最强炊事兵20小说网更新速度全网最快。
本文地址最强炊事兵第415章 牛肉橙子汤来源 http://www.kayy91.com
