赔率之外第120章 数据支持

训练监测室内白色的墙壁上挂着好几块显示屏上面实时跳动着各种数据曲线有肌电信号的波动图也有膝关节压力的动态监测曲线。

空气中弥漫着淡淡的消毒水味混合着器械轻微的金属气息整个空间既严肃又专业。

林砚站在显示屏前眉头微微蹙着手指轻轻敲击着桌面陷入了沉思。

他刚刚听完团队成员关于调整李涛训练计划的建议现在正琢磨着如何通过更科学的监测确保调整过程安全有效。

片刻后林砚抬起头目光扫过在场的团队成员眼神坚定缓缓点头同意：“这个建议很好。

调整初期李涛的身体可能需要一个适应过程增加记录频率能让我们更全面地掌握他的身体状况。

” 他顿了顿走到放置监测设备的桌子旁拿起一个小巧的肌电传感器仔细端详着似乎在思考如何让监测既高效又不影响李涛的休息。

“不过不用上午下午都记录毕竟频繁监测也会占用他的休息时间。

” 林砚继续说道语气中带着对李涛身体状况的考量“我们可以在训练前记录一次基础数据训练后 30 分钟再记录一次这样既能对比训练前后的数据变化又不会给李涛带来过多负担。

” 他将肌电传感器放回原位手指指向显示屏上的膝关节压力数据区域“你们看训练前的基础数据能反映李涛身体在未受训练影响时的初始状态而训练后 30 分钟身体的应激反应逐渐平稳此时记录的数据更能准确体现训练对他身体造成的实际影响通过两者对比我们能清晰地看到训练计划调整后他的身体是否能适应。

” 团队里的小陈立刻拿出笔记本笔尖在纸上快速移动生怕错过任何一个关键信息。

她的笔记本封面已经有些磨损里面密密麻麻地记录着之前的训练方案、监测数据和调整建议每一页都标注着详细的日期和时间。

听到林砚的话她迅速写下 “监测数据记录：训练前（基础数据）、训练后 30 分钟（肌电 + 膝关节压力）”字迹工整还特意用荧光笔在 “训练前” 和 “训练后 30 分钟” 这两个时间点上做了标记方便后续查阅。

林砚似乎还觉得不够全面他又补充道：“另外除了肌电数据和膝关节压力数据还要增加主观感受记录让李涛每天训练后填写一份问卷记录膝关节的疼痛程度、肌肉的疲劳感等用 1-10 分进行评分。

” 他走到窗边看着窗外正在进行基础训练的运动员语气变得更加郑重“客观数据能反映身体的生理变化但主观感受同样重要。

有时候数据上可能没有明显异常但李涛自身可能会有不适比如轻微的疼痛或者难以忍受的疲劳这些都需要通过主观问卷来捕捉。

这样结合客观数据和主观感受能让我们的调整更精准避免因只关注数据而忽略了李涛的实际感受导致训练计划出现偏差。

” 小陈听到这里连忙在笔记本上补充内容在问卷内容旁标注了 “疼痛程度、肌肉疲劳感、关节活动度” 等具体项目。

她还特意停下来抬头向林砚确认：“林老师那疼痛程度和肌肉疲劳感的评分标准是不是需要提前跟李涛讲清楚？比如 1 分代表完全没有感觉10 分代表难以忍受的剧痛这样他填写的时候才能更准确。

” 林砚赞许地看了小陈一眼点了点头：“没错评分标准必须提前明确。

我们可以制作一份详细的说明手册把每个项目的评分范围和对应的感受都写清楚比如疼痛程度1 分是无任何疼痛2-3 分是偶尔轻微疼痛不影响训练和生活4-6 分是明显疼痛会对训练产生一定影响7-9 分是剧烈疼痛严重影响训练和生活10 分是无法忍受的剧痛必须停止训练。

肌肉疲劳感也一样从 1 分的无疲劳感到 10 分的极度疲劳每一个分数段都要有明确的界定这样李涛才能根据自己的实际情况做出准确评分我们拿到的数据也更有参考价值。

” 团队里的另一位成员小张也提出了疑问：“林老师那问卷除了这几个项目要不要再增加一些其他内容？比如训练后的睡眠质量、食欲变化这些虽然不是直接跟训练相关但也能从侧面反映李涛的身体状态帮助我们更好地调整训练计划。

” 林砚思考了一下点头同意：“可以增加这两项。

睡眠质量和食欲变化确实能间接反映身体的恢复情况和适应程度。

如果李涛训练后睡眠质量差、食欲下降可能意味着训练强度过大身体没有得到充分恢复这时候我们就需要适当降低训练强度或者增加休息时间。

所以在问卷里加上这两项能让我们的监测更全面。

小陈你把这两项也加上并且同样制定明确的评分标准。

” 小陈立刻在笔记本上添加上 “睡眠质量、食欲变化”还在旁边画了一个小问号提醒自己之后要和林砚一起完善这两项的评分标准。

她一边写一边在脑海里梳理着整个监测方案的流程：训练前协助李涛佩戴好肌电传感器和膝关节压力监测设备记录基础数据；训练过程中实时关注显示屏上的数据变化确保训练安全；训练后 30 分钟再次记录肌电数据和膝关节压力数据；最后引导李涛填写主观感受问卷收集他的反馈信息。

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