赔率之外第104章 肩上的责任

窗外的天色渐渐泛起鱼肚白那抹淡淡的白色从天边慢慢扩散开来像是有人用画笔在深蓝色的画布上轻轻涂抹逐渐将黑夜的沉寂驱散。

远处的山峦还笼罩在一层薄薄的雾气中若隐若现如同仙境一般。

几声清脆的鸟鸣从窗外的树林里传来“叽叽喳喳” 的声音打破了清晨的宁静像是大自然奏响的第一首晨曲悦耳动听。

林砚坐在办公桌前目光专注地盯着电脑屏幕上的恢复方案。

屏幕的光线在他脸上投下淡淡的光影映照出他认真的神情。

作为张远和李涛的康复教练他深知这两份恢复方案的重要性。

张远和李涛都是优秀的运动员前段时间因为训练强度过大导致身体出现了不同程度的损伤不得不暂停高强度训练进行康复调整。

为了制定出最适合他们的恢复方案林砚查阅了大量的资料结合两人的身体状况、训练 history 和损伤情况反复修改、完善直到凌晨才最终确定下来。

打印机 “嗡嗡” 地工作着纸张缓缓从出纸口吐出。

林砚起身走到打印机旁小心翼翼地将两份恢复方案取下来仔细检查了一遍确认没有打印错误后才分别放进张远和李涛的档案夹里。

档案夹是深蓝色的上面清晰地写着两人的名字旁边还贴着他们的训练照片。

林砚拿起笔在每个档案夹的封面写下 “每日跟踪及时调整” 的字样字体工整有力这不仅是对自己工作的要求更是对两位运动员康复的承诺。

写完后林砚将档案夹轻轻放在办公桌的左上角那里还整齐地摆放着其他运动员的档案和训练计划。

他伸了个懒腰长时间的久坐让他的肩膀有些酸痛他轻轻揉了揉肩膀然后走到窗边推开了窗户。

清晨的凉风扑面而来带着青草和泥土的清新气息瞬间驱散了林砚身上最后的疲惫。

他深吸一口气感觉整个人都变得清爽起来。

窗外的景象尽收眼底院子里的草坪上还带着晶莹的露珠在微弱的晨光下闪烁着光芒像是一颗颗珍珠散落在绿色的地毯上。

几棵高大的树木矗立在草坪边缘树叶在微风中轻轻摇曳发出 “沙沙” 的声响像是在和他打招呼。

不远处的训练场上已经传来了运动员早起训练的脚步声。

林砚的目光投向训练场只见跑道上出现了两个熟悉的身影正是张远和李涛。

他们穿着一身运动服正在按照恢复方案进行低强度训练。

张远的步伐稳健而有力虽然因为之前的腿部损伤他的速度还没有恢复到最佳状态但每一步都走得格外认真。

他的额头上已经渗出了细密的汗珠但他丝毫没有停下脚步眼神坚定地望着前方仿佛在朝着自己的目标不断迈进。

林砚知道张远一直以来都很要强受伤后他心里很着急生怕耽误了训练和比赛所以在康复训练中总是格外努力。

李涛则在进行慢跑训练他的手臂自然摆动呼吸均匀而有节奏。

之前他因为腰部劳损不得不减少训练量现在经过一段时间的调整他的身体状况已经有了明显的好转。

李涛一边跑一边时不时地调整自己的姿势确保每一个动作都符合康复要求。

他的脸上带着淡淡的笑容看起来心情不错似乎对自己的康复进度很满意。

阳光渐渐升高透过树叶的缝隙洒在他们身上镀上了一层温暖的金光。

那金光像是一层保护膜包裹着他们让他们在清晨的训练中显得格外有活力。

林砚静静地看着他们的身影嘴角不自觉地露出了欣慰的笑容。

他想起了刚开始为两人制定康复方案的时候他们都有些焦虑和不安担心自己无法恢复到以前的状态。

林砚耐心地为他们讲解康复的过程和注意事项鼓励他们不要放弃只要坚持科学训练一定能够慢慢恢复。

在这段时间里林砚每天都会跟踪他们的训练情况根据他们的身体反应及时调整方案有时候甚至会陪着他们一起训练给他们加油打气。

现在看到他们能够积极地投入到康复训练中并且取得了明显的进步林砚的心里充满了成就感。

他知道作为一名康复教练最大的快乐就是看到自己负责的运动员能够重新回到赛场绽放出属于自己的光芒。

“林教练您也起来这么早啊！” 一个熟悉的声音从楼下传来。

林砚低头一看原来是负责场地管理的老王他正推着清洁车准备打扫训练场。

林砚笑着挥了挥手说道：“是啊过来看看他们训练的情况。

” 老王抬头看了看跑道上的张远和李涛笑着说道：“这两个小伙子真不错这么早就来训练了而且训练起来还这么认真。

有您这么负责的教练他们肯定能很快恢复的。

” 听了老王的话林砚心里暖暖的。

他说道：“他们自己也很努力这才是最重要的。

” 两人简单聊了几句后老王便开始忙碌起来。

林砚继续站在窗边看着张远和李涛训练。

跑道上的他们像是两道移动的风景线在清晨的阳光下不断前行。

林砚在心里暗暗下定决心一定要继续做好自己的工作帮助他们尽快恢复健康让他们能够早日回到自己热爱的赛场去追逐自己的梦想。

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