赔率之外第163章 明确的目标

在 “周一早晨体能训练” 这一项下面张指导批注道：“核心力量训练时间增加 15 分钟重点关注中锋李哲的腰腹力量 —— 上周比赛中他因核心不稳导致两次篮下进攻失误需针对性加强。

” 林砚看着这段批注脑海中不由自主地浮现出上周比赛的场景：李哲在篮下接到队友传球准备起身扣篮时却因对方球员的轻微碰撞失去平衡篮球脱手而出错失了得分机会。

当时林砚还在数据报告中特别标注了这一问题没想到张指导不仅仔细看了报告还在训练计划中做出了精准的调整。

再往下翻“周三下午战术演练” 旁边张指导的批注更加细致：“本次演练重点打磨‘挡拆后分球’战术要求后卫王浩与中锋李哲的配合时间误差控制在 0.5 秒以内。

王浩需注意观察李哲的掩护位置避免过早传球导致失误；李哲则要加快掩护后的顺下速度利用身体优势抢占篮下位置。

” 林砚记得为了找到挡拆战术的最佳配合时机他曾连续三天熬夜分析王浩与李哲过去半年的比赛数据最终得出 “配合时间误差需控制在 0.5 秒以内” 的结论。

张指导不仅采纳了这个数据建议还结合两人的技术特点给出了具体的动作改进方向让战术训练更具针对性。

训练计划的最后一页还附着一张小小的便签上面是张指导的字迹：“周五晚上加练后安排一次团队聚餐 —— 近期训练强度较大需缓解球员心理压力增强团队凝聚力。

” 林砚看着这行字心中涌起一股暖流。

他忽然明白张指导的训练计划不仅注重技术与体能的提升更关注球员的心理状态与团队氛围这份细致与周全正是球队能够不断进步的重要原因。

阳光继续移动将更多的光亮洒在了旁边的数据图表上。

那是一张球员近期训练成果的对比图白色的纸张上蓝色的数字不断跳动红色与绿色的曲线相互交织清晰地展现着每一位球员的努力与进步。

林砚的目光落在了球员赵宇的投篮数据上。

图表显示一个月前赵宇的三分球命中率只有 32%而经过这一个月的针对性训练他的命中率已经提升到了 41%。

绿色的折线从左下角缓缓向上攀升每一个数据点都代表着赵宇的汗水与付出。

林砚记得为了帮助赵宇提升三分球命中率他曾反复分析赵宇的投篮录像发现他在投篮时存在手腕发力不足、出手点偏低的问题。

张指导根据这个数据结论为赵宇制定了专门的投篮训练方案每天让他进行 200 次手腕力量练习和 300 次定点投篮训练。

如今数据的提升正是对这份努力最好的回报。

再看球员陈峰的体能数据红色的曲线代表着他的耐力指标在过去两周里呈现出稳步上升的趋势。

林砚想起陈峰之前因为体能不足常常在比赛第四节出现明显的状态下滑。

为了改善这个问题张指导结合林砚提供的体能监测数据为陈峰调整了训练强度 —— 早晨的长跑训练从 5 公里增加到 6 公里同时加入了间歇性冲刺训练以提升他的耐力与爆发力。

现在从数据上可以明显看出陈峰的体能状况已经有了很大改善相信在接下来的比赛中他一定能在关键时刻保持良好的状态。

图表的最下方还有一组团队配合的数据统计显示着球队的传球成功率、挡拆配合效率等关键指标。

与上个月相比这些数据都有了不同程度的提升。

林砚知道这些数据的背后是球员们一次次的磨合与练习是教练组一次次的战术调整也是自己不断优化数据模型的成果。

每一个跳动的数字每一条起伏的曲线都像是在诉说着这支球队的成长故事诉说着他们对胜利的渴望。

光影交错间会议室里的氛围既严肃又充满希望。

阳光在训练计划和数据图表上不断移动将红色的批注、跳动的数字、清晰的曲线映照得更加醒目。

林砚看着眼前的一切仿佛能看到球员们在训练场上挥汗如雨的身影 —— 李哲在力量房里奋力举着杠铃王浩在球场上反复练习挡拆配合赵宇在三分线外一次次起跳投篮陈峰在跑道上咬牙坚持长跑；他仿佛能看到教练组在战术研讨会上激烈讨论的场景张指导拿着战术板耐心地讲解着每一个细节其他教练则认真记录时不时提出自己的建议；他更仿佛能看到球队在赛场上的精彩表现 —— 球员们配合默契传球精准投篮命中防守严密最终在观众的欢呼声中赢得比赛的胜利。

张指导看着林砚专注的神情轻轻拍了拍他的手臂：“小林这些数据和计划只是基础接下来还需要我们一起根据球员的训练情况和比赛反馈不断调整和完善。

我相信只要我们坚持科学训练团结一心就一定能实现我们的目标。

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